¿Por qué el tercer lunes de enero es el día más triste del año?
Todo lo que debes saber sobre el Blue Monday
Puede que no supieras, pero el tercer lunes de enero fue bautizado desde hace más de 15 años como Blue Monday, ya que es considerado como el día más triste del año, ¿pero por qué?
El término fue acuñado en el 2005 por el doctor británico Cliff Arnall, quien indicó que en el tercer lunes del año distintas condiciones adversas se acumulan y generan una sensación de tristeza.
Dentro de las razones de la pesadez se encuentran la cuesta de enero, el clima frío, los gastos navideños, el tiempo transcurrido desde las fechas familiares, el abandono de cumplir con los propósitos del año, entre otros.
Algunos consejos que se pueden seguir para combatir el día fecha:
- Consiéntete con tu comida favorita.
- Lee un libro de tu interés.
- Escucha música que te ponga de buen humor.
- Camina en compañía de tu mascota.
- Programa la tarde para ver tu serie o película favorita.
- Rodéate de personas positivas.
Aunque muchas personas consideran controversial este día y piensan que es poco probable que sea el más triste del año, nunca está de más consentirse y hacer cosas que nos hagan sentir bien. ¡Te invitamos a intentarlo!
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