Conoce los mitos y estereotipos

La sexualidad en la vejez es un aspecto importante, pero a menudo subestimado. A medida que las personas envejecen, es natural que sus necesidades y deseos sexuales evolucionen, por lo que es fundamental abordar este tema con comprensión y apertura. 

GereOM, expertos en geriatría consciente, nos dan a conocer los puntos que se deben tener en cuenta en este tema: 

• Desafíos y cambios en la sexualidad:

La sexualidad en la vejez puede enfrentar diversos desafíos debido a cambios físicos, hormonales y emocionales. Algunos adultos mayores pueden experimentar disminución del deseo sexual, cambios en la respuesta sexual, sequedad vaginal o disfunción eréctil. Además, condiciones médicas crónicas, efectos secundarios de medicamentos y experiencias de vida pasadas pueden influir en la salud sexual.

• Mitos y estereotipos:

Es importante desafiar los mitos y estereotipos negativos sobre la sexualidad en la vejez. La idea de que las personas mayores no tienen interés o capacidad para la intimidad sexual es infundada y perjudicial. De hecho, muchos adultos mayores mantienen una vida sexual activa y satisfactoria en sus años dorados, demostrando que la sexualidad es un aspecto saludable y normal en todas las etapas de la vida.

• Beneficios de una sexualidad activa:

La actividad sexual en la vejez puede ofrecer numerosos beneficios para la salud física, emocional y relacional. La intimidad sexual puede fortalecer las relaciones de pareja, mejorar la autoestima y reducir el estrés y la ansiedad. Además, mantener una vida sexual activa puede promover el bienestar cardiovascular, aliviar el dolor y mejorar la calidad del sueño.

• Promoviendo una salud sexual positiva:

Para fomentar una salud sexual positiva en la vejez, es importante tener:

• Comunicación abierta: Hablar abiertamente sobre las necesidades y expectativas sexuales con la pareja puede mejorar la intimidad y la satisfacción.
• Educación y asesoramiento: Buscar información precisa sobre salud sexual en la vejez y consultar a profesionales de la salud para abordar cualquier preocupación o problema.

Para conocer más detalles sobre este y otros temas puedes acudir a GereOm, geriatría consciente, ubicado en la avenida División del Norte 10, Local 1, en la colonia San Felipe, o bien, comunícate al 614.598.2327.