Nirà Yoga

En Nirà Yoga encontrarás clases de yoga para todo el público, para principiantes, intermedios y avanzados.

Ideal para personas que buscan una práctica intensa, desarrollar fuerza y flexibilidad o simplemente un espacio de paz.

Equipamiento:

– Sala de yoga

– Tapetes

– Bolsters

– Bloques

– Cinturones

– Pared de cuerdas

– Arcos de madera

– Banco para inversiones

– BackMitra

– Yogawheel

Be fit w/

Vinyasa Krama. Es una práctica exigente para el cuerpo y la mente. Brinda flexibilidad a las articulaciones, fortalecimiento muscular y una notoria mejoría en la coordinación.
Gracias al uso de elementos como cinturones, bloques, ruedas y bancos esta práctica permite trabajar a profundidad con el cuerpo e incluso mejorar lesiones.
Meditación. Meditación grupal y ejercicios de respiración que favorecen la concentración y reducen notablemente el nivel de estrés.

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